町田で整体院「整体処りら福」を運営しています。
2008年に整体師資格を取得し、2012年5月に開業しました。
また、整体学校にて講師として3年間、技術指導に携わってきました。
主に、次のようなお悩みに対応しています。
・過緊張（無意識に体に力が入り続けてしまう状態）
・自律神経の乱れによる不調
・慢性的な首こり・肩こり
・不安感や緊張感が抜けない状態
・眠りが浅い、呼吸が浅いと感じる方
一般的な「強く揉む」「バキバキ鳴らす」施術ではなく、
神経の興奮状態や筋緊張の調整を重視した、やさしい刺激による施術を行っています。
施術方針について
体の不調は、単に筋肉が硬いだけで起こるとは限りません。
実際には、
・自律神経の緊張状態
・呼吸の浅さ
・無意識の防御反応
・姿勢を支える筋活動の過剰な働き
などが重なって症状として現れるケースが多く見られます。
当院では、
「神経の緊張」と「筋緊張」の関係に着目し、
必要以上に体を刺激せず、緊張を下げていく方向の施術を行っています。
専門としている分野
整体処りら福では、特に以下の分野を専門的に扱っています。
・過緊張による慢性的な首・肩・背中のこり
・自律神経の乱れに関連する身体症状
・ストレスや不安感が体に影響しているケース
・呼吸が浅い、体の力が抜けない状態
これらは「気のせい」や「性格の問題」と誤解されやすい分野ですが、実際には神経の働きと筋緊張の関係として説明できる部分が多くあります。
理論的な考え方について
施術の考え方は、
・筋肉と神経の相互作用
・姿勢制御と防御反応
・自律神経と筋緊張の関係
・呼吸と緊張状態の関連
といった、身体の構造や働きに関する一般的な知見と臨床を参考にしています。
医療行為や診断は行いませんが、体の反応を観察しながら、緊張を下げる方向に働きかけることを目的としています。
安全性について
強い力で押す、急激に動かすといった操作は行っていません。
刺激量は、体の反応を見ながら必要最小限に調整しています。
症状によっては医療機関での検査をおすすめする場合もあります。
整体は医療の代替ではなく、体の緊張状態を整えるための補助的な手段と考えています。
私自身について
私は幼いころから、人の表情や場の空気に敏感で、
些細なことで心や体が強く反応してしまう子どもでした。
「なぜ自分はこんなに反応しやすいのだろう」
という感覚を、言葉にできないまま抱えていたように思います。
大人になってからも、無意識に力が入り続けてしまうことや、
周囲に合わせようと頑張りすぎることで、
心身のバランスを崩しやすい時期がありました。
そうした経験の中で整体と出会い、
身体に触れながら人と向き合うこの仕事に、
自然と惹かれるようになりました。
整体を学び、施術を続けていく中で、
不調の多くは「筋肉の問題」だけではなく、
身体が緊張したまま切り替わらなくなっている状態、
つまり神経の反応や身構えが背景にあることが多いと感じるようになりました。
首こりや肩こり、緊張性頭痛、慢性的な疲労感なども、決して気のせいではなく、
これまで頑張り続けてきた体の反応として現れているものだと思っています。
施術では、強く押したり無理に整えることは行っていません。
呼吸や姿勢、体の支え方、緊張の入り方を確認しながら、
少しずつ力の抜ける体に整えていきます。
整体は特別な人のためのものではなく、
日常の延長で、安心して受けられるものであるべき。
そう考えながら、無理のない関わりを大切にしています。
町田森野エリアで、
「力を抜こうとしても抜けない」
「ずっと身構えている感じがする」
そんな状態でお悩みの方の、
静かな拠りどころになれたらと思っています。
保有資格・修了
・推拿整体師
・浸透療法師
・フット／ハンドセラピスト
・HSPカウンセラー（トリエ認定ベーシック修了）
・太極拳初級指導員