太極拳– category –

左右倒巻肱（ザオヨウダオジェンゴン）これは簡化24式太極拳の第6式になるのですが、套路で唯一後ろ歩きで進むという動きをします。この後ろ歩きというのがとても重要なポイントで、バランス力の強化、そのバランスをとるための筋力。とくに殿筋群やハムス...

太極拳初級指導員の資格を取得しました。整体師としてのジレンマで、来院された方の施術やアドバイスはできるのですが、やはりストレスの多い現代社会では、良い状態を維持し続けるのは難しいという現実があります。そんなこともあり、来院された方の施術...

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左右倒巻肱（ザオヨウダオジェンゴン）これは簡化24式太極拳の第6式になるのですが、套路で唯一後ろ歩きで進むという動きをします。この後ろ歩きというのがとても重要なポイントで、バランス力の強化、そのバランスをとるための筋力。とくに殿筋群やハムス...