2024年12月– date –

2025年は巳年。神秘的な蛇が象徴するこの一年は、あなたにとって大きな変化の年となるかもしれません。古来より伝わる巳年の特徴と、現代を生きる私たちがどのようにこの一年を過ごせば良いのか、具体的な行動や注意点、そして巳年にまつわる興味深い風習...

ちょっとSNSに力を入れようと今年の春先位から生成AIを使って、画像、動画をYouTubeやインスタグラムに投稿してきました。 ドリルよろしく兎にも角にも本数をあげようと、ほぼ毎日更新をしてショートではありますが１００本以上の動画をあげることが出来て...

現代社会では、仕事や人間関係など、様々なストレスにさらされる機会が増えています。その結果、多くの人の悩みの種となっているのが「肩こり」です。今回は、特に過度な緊張が原因となる肩こりのメカニズムや、整体師からの提案、そして医師としての見解...

現代社会では、ストレスが原因で頭痛に悩まされる人が増えています。特に、過度な緊張は頭痛の主な原因の一つです。 なぜ緊張すると頭痛が起きるのでしょうか？筋肉の緊張がそのカギといえます。長時間同じ姿勢をとったり、精神的に追い詰められたりすると...

50歳を超え冬の乾燥が他人事ではなくなってきました。温暖化のせいか、ただ外を歩くだけで指があかぎれになることはありませんが、切れて血が滲んでいるんじゃないかと、疑いたくなる痛みはしばしば感じます。とはいえ、そもそも冬は、乾燥した空気によっ...

「完璧主義」は高い目標達成や自己成長をもたらす性格であり特徴です。 ですが、常に完璧を求めることは、過度なストレスをかけ続ける事と同義であり、時として自己肯定感の低下を引き起こす可能性すらあります。 整体院の視点から、完璧主義の功罪を少し...

はじめに 例えば、夢の中で自分が夢を見ていることに気づいたことはありますか？もしあったなら、 それが明晰夢です。単なる夢ではなく、夢の中で自分が夢を見ているという自覚を持ち、時には夢をコントロールできると言われています。 その特性上スピリチ...

なぜ冬に水分補給が必要なの？ 冬は汗をかかないから水分をあまり取らなくていいと思っていませんか？確かに夏のように汗をたくさんかくことは少ないですね。他にも冬場はトイレが近くなるので、水分を控えているという話も良く耳にします。 しかしながら...

ホワイトセージの煙は、古くから伝わる神秘的な力が宿ると信じられてきました。その背景には、自然と一体となり生きてきたネイティブアメリカンたちの深い精神世界があります。彼らは、ホワイトセージを神聖な植物として崇め、その煙にネガティブなエネル...