過緊張

過緊張とは？

気がつくと肩や背中がこわばっている。呼吸が浅く、リラックスがうまくできない。それは「過緊張」という状態かもしれません。

精神的なストレスや常に気を張っている状態が続くことで、筋肉が無意識に緊張し続けている状態を指します。慢性的な疲労・こり・不眠・内臓の不調など、さまざまな症状の原因になることがあります。

当院では、過緊張に対して「呼吸に寄り添う施術」と「氣の流れを整える手技」により、ゆるやかに体と心を解放していきます。

もっと詳しい説明はこちら↓

あわせて読みたい

過緊張：身体への影響現代社会において、多くの人が抱える不眠、腰痛、肩こりといった慢性的な不調。これらの根底には、心身の過度な緊張が潜んでいることが、近年ますます明らかになってき…

過緊張は心と身体の不調の大きな原因となります。適切なケアと自律神経のバランスを整えることで、これらの不快な症状を軽減し、快適な生活を送ることが可能です。お困りの方はぜひご相談ください。