2025年7月– date –

一人での移動中や作業中などに、ふと気がつくと、頭の中で同じことを繰り返し考え、それに気づいて気を反らしてみても、また気づけば同じことを考えていることはありませんか？ 心理学では、こうした思考のループを「反芻思考（rumination）」と呼びます。...