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さて、７月も半ばになり、当院でも「腰もそうだけど、夏バテには気を付けて下さいね」などという、定番のお見送り挨拶が日々繰り返されています。 が、この何気なく使う「夏バテ」という現象を注視して、言語化したことがないなと、ふと思ったのですね。 ...

ところで「人目を気にしすぎると目が悪くなる」と言われたら「はあ？」と思いますよね？ 正確に言えば「目の機能が低下する」なのですが、これは実際に起こりえる事象なのです。 例えば、見るという行為を行う際には、様々な要因が関わっているのですが、...

一人での移動中や作業中などに、ふと気がつくと、頭の中で同じことを繰り返し考え、それに気づいて気を反らしてみても、また気づけば同じことを考えていることはありませんか？ 心理学では、こうした思考のループを「反芻思考（rumination）」と呼びます。...

暖かい日が増えてきました。心も体も軽く感じられる一方で、「のぼせ」や「めまい」といった不調を感じる方も多くなります。これは、春特有の「気」の変化が影響しているためです。東洋医学の視点から、春に起こりやすい不調とその対策をお伝えしようと思...

たまには不思議な話でもしようかな。 子供の誕生と共に住まいを秦野市に移しました。 通勤途上には湧水公園があって、季節によってはカワセミやメジロなども飛来し目を楽しませてくれるなど、想像通りに自然豊かで、空気も水も美味しい土地だなという感想...

気が付けば2月。 町田に歩けないほどの大雪が降ったのは、もう10年以上前でしょうか。年々寒さと乾燥に弱くなっているので、暖冬となっても寒いなと感じ身を縮こませる日々でございます。 さて2月11日火曜日の建国記念の日も当院は営業しております。 祝日...

寒さが厳しくなり、体も心も緊張しがちな季節となりましたね。これを機にぜひ試していただきたい、耳にあるツボ「神門」をご紹介しますね。 神門とは？ 「神門」という名前から、その重要性がうかがえますね。東洋医学では、このツボは自律神経の中枢であ...

腱鞘炎になった事がありますか？という問いに「はい」と答える人は現代日本では多いと思います。当たり前になったデスクワークやスマートフォンの普及によって、日本人の約10%が生涯で一度は腱鞘炎を経験するというデータもあるくらいです。 「腱鞘炎」は...

現代社会は、パソコンやスマートフォンが手放せない時代。便利な一方で、長時間にわたる近距離での作業が主になってしまいがちです。それに伴う画面凝視による眼精疲労や、それに伴う肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。 眼精疲労と肩こ...

2025年は巳年。神秘的な蛇が象徴するこの一年は、あなたにとって大きな変化の年となるかもしれません。古来より伝わる巳年の特徴と、現代を生きる私たちがどのようにこの一年を過ごせば良いのか、具体的な行動や注意点、そして巳年にまつわる興味深い風習...