メンタル疲労– tag –
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外出先での食事選びに悩むHSPさんの特性
外出先でお腹が空いたとき、何を食べるか迷うことはありませんか?お肉系か麺類か、選択肢が多くて悩むこともありますよね。一般的には、賑わっていて美味しそうなお店を選ぶことが多いでしょう。しかし、HSP(Highly Sensitive Person)さんの場合、食事... -
HSP
気を使いすぎるHSP:自分の気持ちを大切にするための5つのステップ
「断れない……」あなたはこんな風に思っていませんか? 相手の気持ちを優先しすぎて、自分のことを後回しにしてしまう。そんな風に気を使いすぎるあなたは、もしかしたら心のどこかで疲れているのかもしれません。今回は、そんな「気を使いすぎるあなた」に...
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