メンタル疲労– tag –
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HSPが外出先で安心して食事を楽しむためのヒント：外出先での食事選びが楽になる方法とは？
外出先でお腹が空いたとき、何を食べるか迷うことはありませんか？お肉系か麺類か、選択肢が多くて悩むこともありますよね。一般的には、賑わっていて美味しそうなお店を選ぶことが多いでしょう。 しかし、HSP（Highly Sensitive Person）の場合、食事選び... -
気を使いすぎるHSP：自分の気持ちを大切にするための5つのステップ
「断れない……」 あなたはこんな風に思っていませんか？ 相手の気持ちを優先しすぎて、自分のことを後回しにしてしまう。そんな風に気を使いすぎるあなたは、もしかしたら心のどこかで疲れているのかもしれません。 今回は、そんな「気を使いすぎるあなた」...
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