冬こそ水分補給– tag –

なぜ冬に水分補給が必要なの？ 冬は汗をかかないから水分をあまり取らなくていいと思っていませんか？確かに夏のように汗をたくさんかくことは少ないですが、実は冬でも体は水分を必要としています。乾燥した空気や暖房の影響で、体の中の水分が失われてし...

なぜ冬に水分補給が必要なの？ 冬は汗をかかないから水分をあまり取らなくていいと思っていませんか？確かに夏のように汗をたくさんかくことは少ないですが、実は冬でも体は水分を必要としています。乾燥した空気や暖房の影響で、体の中の水分が失われてし...