冬の乾燥– tag –
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冬の乾燥が体に与える影響と予防法 ：うるおいの秘訣で健やかな冬を過ごす方法
50歳を超え冬の乾燥が他人事ではなくなってきました。温暖化のせいか、ただ外を歩くだけで指があかぎれになることはありませんが、切れて血が滲んでいるんじゃないかと、疑いたくなる痛みはしばしば感じます。とはいえ、そもそも冬は、乾燥した空気によっ... -
冬に忘れがちな水分補給の重要性と効果的な方法とは？効果的な水分補給で健康を守る方法
なぜ冬に水分補給が必要なの？ 冬は汗をかかないから水分をあまり取らなくていいと思っていませんか？確かに夏のように汗をたくさんかくことは少ないですね。他にも冬場はトイレが近くなるので、水分を控えているという話も良く耳にします。 しかしながら...
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