反芻思考– tag –
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DMN(デフォルトモードネットワーク))
デフォルトモードネットワーク(DMN)とは何か|記憶・思考・反芻を支える脳の基盤回路
デフォルトモードネットワーク(DMN)とは何か|記憶・思考・反芻を支える脳の基盤回路 何もしていないはずなのに、頭の中では思考が止まらない。 過去の出来事を繰り返し思い出したり、未来の不安を想像したり、 気づけば頭の中でひとり会議が始まってい... -
脳
反芻思考が止まらない原因とは|脳の仕組みと自律神経・過緊張の関係
ふと気がつくと、同じことを何度も考え続けてしまう。 気をそらそうとしても、またいつの間にか同じ思考に戻っている。 このような状態は心理学で「反芻思考(rumination)」と呼ばれ、 不安や恐怖、後悔といった感情をきっかけに起こりやすくなります。 ...
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