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町田で慢性的な肩こりに悩む方へ｜自律神経と神経回路の関係
町田で肩こりにお悩みの方へ 肩こりというと、多くの方が、姿勢が悪い・筋肉が硬い・運動不足と考えるかもしれません。 確かにそれも一因です。しかし、もう一歩踏み込むと筋肉だけの問題とも言い切れないのです。 何故？例えば、マッサージで一時的に楽に... -
整体に行くほどではないと思っている人へ
まず、整体は医療機関ではないので、「あんなところへ行っても肩こりとか頭痛は何ともならんだろう」と考える方が一定数いらっしゃるのは、私も理解しているところです。実際、当院を推しにして下さる方が、絶対いいからとご自身の家族を半ば無理矢理に手... -
休んでいるのに疲れが抜けないのはなぜ？ 過緊張タイプの「回復できない体」の特徴
来院される方の悩みに『休んでいるはずなのに、疲れが抜けない』『しっかり寝たのに、朝から体が重い』というものがあります。これは本当によく耳にする悩みなのですが、いかんせん”病気らしい病気”と言いにくいという事もあり、病院に行っても「ゆっくり... -
デフォルトモードネットワーク（DMN）とは何か｜記憶・思考・反芻を支える脳の基盤回路
デフォルトモードネットワーク（DMN）とは何か｜記憶・思考・反芻を支える脳の基盤回路 何もしていないはずなのに、頭の中では思考が止まらない。 過去の出来事を繰り返し思い出したり、未来の不安を想像したり、 気づけば頭の中でひとり会議が始まってい... -
過緊張からくる慢性首こり
町田で首こり・首のこわばりに悩む方へ｜過緊張からくる慢性首こり 首が重い、常に張っている、力が抜けない。マッサージをしてもすぐ戻ってしまう首こりに悩んでいませんか。 町田エリアでも、慢性的な首こりや首のこわばりでお悩みの方は少なくありませ... -
夏バテに気を付けましょうとは言うけど、そもそも夏バテとは何ぞや？
さて、７月も半ばになり、当院でも「腰もそうだけど、夏バテには気を付けて下さいね」などという、定番のお見送り挨拶が日々繰り返されています。 が、この何気なく使う「夏バテ」という現象を注視して、言語化したことがないなと、ふと思ったのですね。 ... -
人目を気にしすぎると、目が悪くなる？「なるんです」
ところで「人目を気にしすぎると目が悪くなる」と言われたら「はあ？」と思いますよね？ 正確に言えば「目の機能が低下する」なのですが、これは実際に起こりえる事象なのです。 例えば、見るという行為を行う際には、様々な要因が関わっているのですが、... -
反芻思考が止まらない原因とは｜脳の仕組みと自律神経・過緊張の関係
ふと気がつくと、同じことを何度も考え続けてしまう。 気をそらそうとしても、またいつの間にか同じ思考に戻っている。 このような状態は心理学で「反芻思考（rumination）」と呼ばれ、 不安や恐怖、後悔といった感情をきっかけに起こりやすくなります。 ... -
「春ののぼせ」を防ぎたい！東洋医学的観点で整える体と心の健康管理法
暖かい日が増えてきました。心も体も軽く感じられる一方で、「のぼせ」や「めまい」といった不調を感じる方も多くなります。これは、春特有の「気」の変化が影響しているためです。東洋医学の視点から、春に起こりやすい不調とその対策をお伝えしようと思... -
祝日も営業中
気が付けば2月。 町田に歩けないほどの大雪が降ったのは、もう10年以上前でしょうか。年々寒さと乾燥に弱くなっているので、暖冬となっても寒いなと感じ身を縮こませる日々でございます。 さて2月11日火曜日の建国記念の日も当院は営業しております。 祝日...
