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町田で慢性的な肩こりに悩む方へ｜自律神経と神経回路の関係
町田で肩こりにお悩みの方へ 肩こりというと、多くの方が、姿勢が悪い・筋肉が硬い・運動不足と考えるかもしれません。 確かにそれも一因です。しかし、もう一歩踏み込むと筋肉だけの問題とも言い切れないのです。 何故？例えば、マッサージで一時的に楽に... -
整体に行くほどではないと思っている人へ
まず、整体は医療機関ではないので、「あんなところへ行っても肩こりとか頭痛は何ともならんだろう」と考える方が一定数いらっしゃるのは、私も理解しているところです。実際、当院を推しにして下さる方が、絶対いいからとご自身の家族を半ば無理矢理に手... -
休んでいるのに疲れが抜けないのはなぜ？ 過緊張タイプの「回復できない体」の特徴
来院される方の悩みに『休んでいるはずなのに、疲れが抜けない』『しっかり寝たのに、朝から体が重い』というものがあります。これは本当によく耳にする悩みなのですが、いかんせん”病気らしい病気”と言いにくいという事もあり、病院に行っても「ゆっくり... -
過緊張からくる慢性首こり
町田で首こり・首のこわばりに悩む方へ｜過緊張からくる慢性首こり 首が重い、常に張っている、力が抜けない。マッサージをしてもすぐ戻ってしまう首こりに悩んでいませんか。 町田エリアでも、慢性的な首こりや首のこわばりでお悩みの方は少なくありませ... -
姿勢と腰痛予防へのカギとは？見逃されやすい横隔膜の重要性について考えてみる
横隔膜は、呼吸を助ける筋肉として広く知られていますが、それだけではありません。姿勢の維持、腰痛の予防、さらにはストレス軽減といった多面的な役割を担っています。ここでは、横隔膜の解剖学的特徴から、姿勢や腰痛、スポーツパフォーマンスへの影響... -
現代社会のストレスを軽減する方法：心と体を守る５つの実践的アプローチについて
現代社会のストレスとその対策：心と体の健康を保つための実践的アプローチ 現代社会はストレスの連続です。日々押し寄せる情報や「こうでなければならない」という思い込みの強要により、精神的に弱い人は気が付いたら心に余裕がなくなり、気力や体力が低... -
肉離れ：なぜ癖になるのか？
肉離れという怪我。名前だけ聞くと何だか恐ろしそうですが、意外と日常の中に潜んでいる怪我の一つです。当院でも肉離れになり、専門医にかかった後に予後のケアとして通われるお客さまをみる事は、さほど珍しくはありません。 肉離れは、スポーツや日常生... -
緊張した時の３つの対処法：緊張は必要な反応
「人前に出ると緊張する」という経験は、多くの人が共感できると思います。 私自身とても緊張しいなので、慣れ親しんだ間柄でも人数が多くなると放しづらくなります。例えば何に数回整体勉強会を開くのですが、10年以上のつき合いのある仲間なのに登壇した... -
大人になっても気が短い人の心理と特徴：学術的な視点からの深掘り
あなたの周りにいい大人なのにやたら気が短い人っていませんか？会社や家族・親戚、友人関係などの中に何故か一人くらいいますよね？私はそっとその人から離れることにしていますが、どうしても離れがたい関係性というのもあるので困ったものです。 さて、... -
突発性難聴とは？
突発性難聴（Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSHL）は、突然に片耳または両耳の聴力が失われる疾患で、原因が明確でないことが特徴です。発症は72時間以内に起こり、感音性難聴（sensorineural hearing loss）の一種に分類されます。年間10万人に1〜2...
