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過緊張

なんで同じ姿勢でいると体が固まるの？筋膜と筋膜炎

普段の生活の中で立っている、座っているどちらが多いですか？ずっと座っているのならチョッとだけ生活を変えてみて下さい。そのままだと体のあちこちにトラブルが起きるかも知れません。座るという動作に限らず日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けるこ...

2024.09.03

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過緊張

なんで同じ姿勢でいると体が固まるの？筋膜と筋膜炎

普段の生活の中で立っている、座っているどちらが多いですか？ずっと座っているのならチョッとだけ生活を変えてみて下さい。そのままだと体のあちこちにトラブルが起きるかも知れません。座るという動作に限らず日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けるこ...

2024.09.03