肩こり– tag –
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整体筋膜リリースで身体の悩みを解決!その効果とメカニズム
近年、肩こりや腰痛、運動後の疲労回復など、様々な身体の悩みを解消する効果があると言われ「筋膜リリース」という言葉、最近よく耳にするようになりましたね。しかし「一体、筋膜リリースとは何なのか?」「どんな効果があるのか?」と疑問に思っている... -
チャクラ第一チャクラ(赤)
第一チャクラは脊椎の基部、会陰・尾てい骨の辺りにあり、「ルート・チャクラ」とも呼ばれ、象徴する色は「赤」です。このチャクラは私たちの肉体と精神の根幹を担っており、生命力の源として重要な役割を果たしています。ルート・チャクラが健全に機能し... -
体肩こりと肩甲骨の位置異常
肩コリの原因の一つに 肩甲骨の位置異常 があります。その名の通り、本来あるべき位置から外れている事なのですが、肩甲骨が所謂正しい位置にない事で筋緊張が発生したり、神経の伝達に異常をきたしたりします。位置以上を引き起こす理由はいくつかありま...
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