自律神経の乱れと身体のサイン

なんとなく体が重い、眠れない、胃の調子が悪い…そんな症状が続いていませんか？ それは「自律神経の乱れ」から来ているかもしれません。

自律神経とは

自律神経は、呼吸・血流・消化などを無意識にコントロールしている神経です。ストレスが溜まると、このバランスが崩れ、心身に不調が現れます。

よくある身体のサイン

• 朝から疲れている
• お腹の張りや食欲不振
• イライラ・不安・落ち込み
• 動悸やめまい、冷えなどの症状

整体によるアプローチ

当院では、深い呼吸を促すことで自律神経にやさしく働きかけ、安心と回復を導く施術を行っています。