2024年– date –

改めていう事でもないのですが、現代は情報が溢れ過ぎていますし、それを一方的に押し付けられてもいます。 TVは勿論のこと、スマートフォンの登場でそれはさらに加速し、取捨選択の余地もなく、最近ではAIである程度はコントロールされてはいますが、好き...

足の裏のエネルギーの重要性 足の裏は、エネルギーの出入口として非常に重要な場所です。東洋医学においては、「湧泉」という特定のツボが足の裏の中央に位置しており、全身の気の流れを調整する役割を果たしています。このツボを刺激することで、体全体の...

四チャクラは「ハート・チャクラ」と呼ばれ、胸の中心に位置しており、象徴する色は緑です。 「愛と癒し」がテーマであり、自己愛から他者への愛へと広がりを見せることが求められます。このチャクラは、自分自身と他者との関係性を深めるために非常に重要...

氣・エネルギーの施術と聞くと特別な事と思われるかもしれませんが、ここ日本では古来より「手当て」という手段がとられていました。 エネルギー療法においては、人体の周りを覆うオーラののようなエネルギーの層の調整するのですが「そもそもエネルギーの...

肩こりは現代人にとって身近で大きな悩みの一つです。肩こりには実に様々な原因がありますが、その中の一つとして、肩甲骨の位置異常が挙げられます。肩甲骨が本来あるべき位置からズレることで、筋肉が緊張したり、神経が圧迫されたりして、肩や首の痛み...

左右倒巻肱（ザオヨウダオジェンゴン） これは簡化24式太極拳の第6式になるのですが、套路で唯一後ろ歩きで進むという動きをします。 この後ろ歩きというのがとても重要なポイントで、バランス力の強化、そのバランスをとるための筋力。とくに殿筋群やハム...

太極拳初級指導員の資格を取得しました。 整体師としてのジレンマで、来院された方の施術やアドバイスはできるのですが、やはりストレスの多い現代社会では、良い状態を維持し続けるのは難しいという現実があります。 そんなこともあり、来院された方の施...

以前にも少し書いたのですが、ここ数年私は花粉症の対策にワセリンを使っています。そこで改めて花粉症のプチ説明から。 花粉症患者数は増々増加傾向にあり、国民の約4割が罹患していると言われています。従来の花粉症対策には、薬物療法、マスク着用、空...

ロコモティブシンドローム：自立した生活を守るために 「最近、疲れやすくなった、階段がつらくなった、転びやすくなった…」そんなアナタ？ もしかしたら、それは**ロコモティブシンドローム（ロコモ）**のサインかもしれません。 ロコモって、どんなもの...

「ロコモティブシンドローム」とは、簡単に言うと、「歩く力」が低下し、要介護状態になるリスクが高まる状態のことです。 私たちの体は、骨、関節、筋肉、神経といった運動器で支えられています。これらの機能が低下すると、歩く、立つ、階段を昇るといっ...