健康– category –
-
下半身の筋肉 太ももとお尻は重要
前回の記事で加齢による筋量の低下に伴うデメリットをいくつかあげましたが、その中の筋肉量の減少が何で日常生活の動作や運動能力に深刻な影響を与えるの？ってことをいくつか記載したいと思います。因みに下半身は特に大腿部や臀部の筋肉が影響を受けや... -
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 今年は辰年ですね。龍は十二支で唯一の存在しない動物で、想像上の生き物です。 それは普通ではないという解釈ともなり、辰年は通常ではありえないような事柄が、起きやすい年とも言われているそうです。 ここで注意した... -
チャクラって何なのさ
人生の中でチャクラという言葉を何となく耳にしたことはありませんか？。 それは漫画だったりヨガ教室に参加した際など人それぞれでしょう。 この概念は当院の施術にも活かされいるので簡単な説明をしてみたいと思います。 チャクラ チャクラとは、古代の... -
罹患した話
COVID-19に罹患しました。 GWに入る手前、更に言えば月末に差し掛かり忙しくなる４月２５日の朝。 起きると珍しく喉に違和感があり声もいがらっぽい感じがしました。 口を開けて寝てしまったかな？くらいの感覚で出勤しましたが、何となく熱感を感じ体温を... -
人は理屈だけじゃ動かない と思う
この投稿をInstagramで見る 町田市【過緊張をゆるめる専門】整体院 整体処りら福(@rirafuku)がシェアした投稿 人が動く時、理論理屈を頭で理解するだけではなく心と身体が納得することも大切だと思います。エビデンスも大事ですが感覚に任せてみるのも大切... -
ただ触れてみる
この投稿をInstagramで見る 町田市【過緊張をゆるめる専門】整体院 整体処りら福(@rirafuku)がシェアした投稿 -
2023年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。 旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。 本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 皆様のご健勝とご発展を... -
2022年お世話になりました。
今年も一年大変お世話になりました。 ２０２２年は当院も１０周年を迎え、何とも感慨深い一年になりました。 これもひとえにご支持を頂いているお客様や、支えてくれている身近な人たちとの繋がりあってこそだと思います。 ２０２３年も皆様のご期待を裏切... -
YouTubeを開設
時代の波に飲まれユーチューブを始めてみました。 初めて挑戦した長めの動画です。 今回はスマホ認知症についてお話をさせて頂きました。 スマホ認知症は年齢、性別問わず発症します。 他人事だと考えず、スマートフォンという身近で便利な友人との付き合... -
古武術 薙刀
ここ数年、身体と脳の衰えをヒシヒシと感じ、ある種の危機感を覚えていたのですが、何となくそこから目を逸らして生活してきたのですね。 が、会話の中で「えーと」「アレ・ソレ」が増え、席を立つと今の今まで覚えていたことを忘れてしまうといった現象が...
