ヒーリング– tag –
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チャクラ
チャクラを介した施術例
実際にチャクラを介して施術をした例をあげてみます。 初めての来院のAさん。以前にエネルギー系の施術を受けているので、特に抵抗もなく施術を始めました。エネルギーを探っていたら第五チャクラの辺りでエネルギーの抵抗が低くなり、ふわっと手が落ち第... -
肉離れ
肉離れ:なぜ癖になるのか?
肉離れという怪我。名前だけ聞くと何だか恐ろしそうですが、意外と日常の中に潜んでいる怪我の一つです。当院でも肉離れになり、専門医にかかった後に予後のケアとして通われるお客さまをみる事は、さほど珍しくはありません。 肉離れは、スポーツや日常生... -
過緊張
なんで同じ姿勢でいると体が固まるの?筋膜と筋膜炎
普段の生活の中で立っている、座っているどちらが多いですか?ずっと座っているのならチョッとだけ生活を変えてみて下さい。そのままだと体のあちこちにトラブルが起きるかも知れません。 座るという動作に限らず日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けるこ... -
体
日本における不眠がもたらす社会損失とは?
「よく眠れていますか?」幸い私は「眠る」という事に関して苦労をしたことがないのですが、現代社会において不眠や睡眠不足はかなり深刻な問題になっています。というのも不眠や睡眠不足が個人の生活に悪影響を与えることは広く知られているのですが、そ... -
過緊張
緊張と早口の関係
緊張するとつい早口になってしまう事ありませんか?私も昔はそうで、販売の仕事をしている時に商品の説明を一気にまくし立ててしまったりしてました。 早口だと相手にも伝わりにくいし、自分でも何言ってんだろ?みたいな気持ちになってしまって自己嫌悪に... -
心理
セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン:心のバランスを保つ鍵
脳内神経伝達物質は、私たちの感情、行動、認知機能を司る上で極めて重要な役割を果たしています。その中でも、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンは、その研究が進み、精神疾患との関連性が深く注目されている三大神経伝達物質として知られていま... -
心理
怒りのメカニズムと健康への影響
怒りは、誰にでも起こる自然な感情ですが、その背景には複雑な生理学的・心理学的なプロセスが関係しています。怒りが生じると、脳や体は迅速に反応し、ストレスホルモンが分泌されることで体が緊張状態に入ります。これは、かつての生存本能として必要な... -
HSP
外出先での食事選びに悩むHSPさんの特性
外出先でお腹が空いたとき、何を食べるか迷うことはありませんか?お肉系か麺類か、選択肢が多くて悩むこともありますよね。一般的には、賑わっていて美味しそうなお店を選ぶことが多いでしょう。 しかし、HSP(Highly Sensitive Person)さんの場合、食事... -
HSP
気を使いすぎるHSP:自分の気持ちを大切にするための5つのステップ
「断れない……」 あなたはこんな風に思っていませんか? 相手の気持ちを優先しすぎて、自分のことを後回しにしてしまう。そんな風に気を使いすぎるあなたは、もしかしたら心のどこかで疲れているのかもしれません。 今回は、そんな「気を使いすぎるあなた」... -
精神とかスピリチュアルとか
施術中の愚痴と邪気、そして気の流れ
整体の施術中、お客様から「今日は愚痴ばかり言ってしまって、すみません」と謝られることがありますが「全く気にしなくて大丈夫ですよ。むしろ、体を良くするためにはそれも必要なことです」とお伝えしています。 実際、施術中に不満を吐き出すことは非常...