施術について（整体について）
肩こり・腰の違和感・慢性疲労など、からだの不調でこのページを開いた方へ。
整体処りら福では、症状そのものだけでなく、 「力が抜けない」「呼吸が浅い」「休んでも疲れが残る」といった、 日常の中で続いてしまう緊張の状態にも目を向けています。
強く押したり骨を鳴らしたりして変えるのではなく、 体が身構えなくて済む条件を確認しながら、反応が落ち着きやすい方向へ関わっていく整体です。
強い刺激を使わない整体です
当院では安全性を重視し、コリのある箇所を集中的に強く押す方法や、 いわゆる「ボキボキ」と骨を鳴らす施術は行っていません。 刺激に敏感な方や、整体が久しぶりの方でも受けやすい内容を大切にしています。
こんな状態の方が来られています
- 肩こり・首こり・腰の違和感が長く続いている
- 無意識に力が入り続けていて、体が休まらない
- 呼吸が浅く、深く吸うのが苦しい感じがする
- 寝つきが悪い／眠りが浅い／夜に考えごとが止まらない
- 刺激が強い施術だと、かえって疲れてしまう
- 検査で異常はないが、体調の違和感が続いている
施術時間：○○分 ／ 料金：○○円〜（詳細はメニュー・料金ページをご覧ください）
当院が見ているのは「反応の前提」です
体のこわばりや不調が続くとき、筋肉や骨格そのものだけでなく、 体が常に身構えた状態になっていることが関係している場合があります。
当院では、今の体がどのように反応しているかを確認しながら、 無理に変えず、反応が落ち着きやすい条件を増やしていくことを重視します。
低刺激でも変化が起きる理由
体の緊張は、単に筋肉が硬くなっているだけではなく、 脳や神経が「今は安全ではない」と判断し続けている状態として 維持されていることがあります。
この状態では、筋肉を強く押して一時的にゆるめても、 脳と神経の前提が変わらなければ、体はすぐに元の緊張状態に戻ります。
当院の整体では、筋肉そのものを変えようとするのではなく、 体が身構え続ける必要がないと判断できる条件を整えることを重視します。
姿勢の支え方、触れる位置、圧の方向や持続の仕方によって、 体の感覚入力が変わると、脳や神経の働き方も自然と変化します。
その結果として、 呼吸が深くなったり、無意識の力が抜けたり、 思考の緊張モードが切り替わりやすくなります。
当院で使っている3つの手法
① 脳コード調整
過緊張の状態では、脳が「まだ身構えていた方がいい」という判断を繰り返しています。 脳コード調整は、体から脳へ入る感覚情報を手がかりに、 その判断の前提そのものを変えていくアプローチです。
どれだけ筋肉を直接ほぐしても戻ってしまう、という状態の方に、 変化が出やすい手法です。
過緊張についてはこちら。
② テンションニュートラル法
筋膜・靭帯の張力バランスを整える手技です。 骨格は筋肉や靭帯の「引っ張り合い」によって支えられていますが、 どこかに偏りが生じると、それを補うために別の部位が余計な力みを持ち続けます。
テンションニュートラル法では、その張力の偏りをニュートラルな状態に近づけることで、 体を支えるために無意識に使われていた力みを減らしていきます。
③ 収縮補助法
緊張が強い筋肉に対して、あえて収縮を「補助」することで神経系のリセットを促す手法です。 強く伸ばしたりほぐしたりするのではなく、筋肉が自分で動こうとする方向に添うように関わります。
長くこわばりが続いていた首や肩が、施術後に自分の意思で動かしやすくなった、 という感想をいただくことが多いですよ。
当院の施術で大切にしていること
- 強い刺激で変えない
- 無理に整えない
- 反応をコントロールしない
体は本来、自ら調整しようとする力を持っています。 その力が発揮されにくくなっている前提を見直し、 邪魔をしない関わり方を維持することが、 結果として変化につながると考えています。
ご来院を検討されている方へ
刺激に敏感な方、長く通い続けているのに変化が出にくいと感じている方、 疲れやすくて施術後のだるさが気になる方には、合いやすい内容ですよ。
一方で、強い刺激や施術後のすっきり感を求める方には、 当院の施術は物足りないと感じる場合があります。 不安な点があれば、ご予約前にお問い合わせください。
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