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新年度に体が悲鳴をあげる理由｜HSPと環境変化のストレス
これは今始まったことでないのですが、まぁ新年度というのは、本人が意識しているかどうかに関わらず、心と体にとって大きな負荷がかかる時期であります。 特に、外からの刺激に敏感な方にとって、この時期に訪れる消耗具合は常人の想像を簡単に超えるほど... -
「食べていないのに太る」のはなぜ？自律神経と体重増加の関係を町田の整体師が解説
年齢性別を問わず共通する悩みに「太る」ということがあります。「まあ怠惰な生活をしているから仕方ないよね」と納得する人がいる一方、食べ過ぎてもいないし、運動もしているのに体重が増えるのは納得いかんという人たちも一定数居るのも事実。 当院はダ... -
「寝ても疲れが取れない…」町田の整体師が教える、寝る前1分の自律神経ケア
当院に限らず頻繁に寄せられる相談に「沢山寝たのに、疲れがとれない、8時間くらいは寝てるんだけど」と、このようなお悩みがあります。 まだ水曜なのに重い体を引きずり、粘泥を進むが如くノロノロとした足取りで、家を出る。そんな毎日を、それでもこれ... -
整体に行くほどではないと思っている人へ
まず、整体は医療機関ではないので、「あんなところへ行っても肩こりとか頭痛は何ともならんだろう」と考える方が一定数いらっしゃるのは、私も理解しているところです。実際、当院を推しにして下さる方が、絶対いいからとご自身の家族を半ば無理矢理に手... -
日本における不眠がもたらす社会損失とは？
「よく眠れていますか？」幸い私は「眠る」という事に関して苦労をしたことがないのですが、現代社会において不眠や睡眠不足はかなり深刻な問題になっています。というのも不眠や睡眠不足が個人の生活に悪影響を与えることは広く知られているのですが、そ...
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