rirafuku– Author –

現代社会において、私たちは膨大な情報に日々曝されています。しかし、その情報が必ずしも客観的で中立であるとは限りません。むしろ、個人の価値観や信念に合致するような情報が優先的に提示される傾向にあります。この現象は、心理学において「情報適切...

長年、スポーツ選手や指導者から支持されてきたハイカットシューズ。足首をしっかりと固定することで、捻挫などの怪我を予防できると考えられてきました。しかし、最近の研究では、その効果に疑問が投げかけられています。 足関節捻挫発生率への影響 まず...

「人間の鼻は1兆種類の匂いを判別できる」という説はを聞いたことはありますか？この説が広まったのは、2014年に科学雑誌「Science」に掲載された研究が切っ掛けです。研究チームは、様々な匂い分子を組み合わせた香りを用意し、被験者に嗅ぎ分ける実験を...

えっ？と思う話ですが、体外離脱体験で共感力が高まるという研究結果があります。 体外離脱体験（Out-of-Body Experience, OBE）は、古くから様々な文化で報告されてきた神秘的な現象です。一般的にはオカルトに分類されていますが、近年、脳科学の発展に...

食べ物に対する「期待」によって「食べ物の味覚」が大きく左右されることが、華東師範大学のイー・ルオ氏、米国ウェイクフォレスト医科大学のケネス・キシダ氏らによる、最近の脳科学研究で明らかになりました。特に、辛い食べ物に対する期待が、私たちの...

嘘のような話ですが「ガムを噛みながら歩くと、運動効果が高まる」という研究結果があります。これは早稲田大学スポーツ科学学術院と株式会社ロッテの共同研究で明らかになったのですが、なぜガムを噛むだけで運動効果が上がるのでしょうか？ ガムを噛むと...

糖尿病は、現代社会において増加傾向にある生活習慣病の一つです。初期症状が乏しく、気づかないうちに進行してしまうことも多いため、早期発見・早期治療が重要です。そこで、糖尿病のサインについて解説していこうかなと思います。 糖尿病とは？ 糖尿病...

「オルトレキシア」は、健康的な食事への過度なこだわりが原因で引き起こされる摂食障害です。特定の食品を極端に避けたり、完璧な食事を追求したりするなど、健康な食事に対する考え方が歪み、日常生活に支障をきたす状態になります。 オルトレキシアとは...

「健康のために」と、様々な健康法が日々誕生し、人々の関心を集めています。書店に並ぶ健康本は、多種多様な方法論を提示し、時に矛盾する情報も含まれているため、どれが正しいのか迷ってしまう方も多いでしょう。特に、著者が専門家である場合、その説...

「日光浴」と聞くと陽キャ達の専売特許ような印象を受ける人も多いとは思いますが、日光浴は、私たちが健康に過ごすためのメリットが沢山あるんですね。それでは、日光浴がもたらす驚くべき健康効果と、安全に日光浴を楽しむための注意点についてご紹介し...