過緊張– category –

「人前に出ると緊張する」という経験は、多くの人が共感できると思います。私自身とても緊張しいなので、慣れ親しんだ間柄でも人数が多くなると放しづらくなります。例えば何に数回整体勉強会を開くのですが、10年以上のつき合いのある仲間なのに登壇した...

普段の生活の中で立っている、座っているどちらが多いですか？ずっと座っているのならチョッとだけ生活を変えてみて下さい。そのままだと体のあちこちにトラブルが起きるかも知れません。座るという動作に限らず日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けるこ...

緊張するとつい早口になってしまう事ありませんか？私も昔はそうで、販売の仕事をしている時に商品の説明を一気にまくし立ててしまったりしてました。早口だと相手にも伝わりにくいし、自分でも何言ってんだろ？みたいな気持ちになってしまって自己嫌悪に...

普段の生活の中で立っている、座っているどちらが多いですか？ずっと座っているのならチョッとだけ生活を変えてみて下さい。そのままだと体のあちこちにトラブルが起きるかも知れません。座るという動作に限らず日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けるこ...

緊張するとつい早口になってしまう事ありませんか？私も昔はそうで、販売の仕事をしている時に商品の説明を一気にまくし立ててしまったりしてました。早口だと相手にも伝わりにくいし、自分でも何言ってんだろ？みたいな気持ちになってしまって自己嫌悪に...

「人前に出ると緊張する」という経験は、多くの人が共感できると思います。私自身とても緊張しいなので、慣れ親しんだ間柄でも人数が多くなると放しづらくなります。例えば何に数回整体勉強会を開くのですが、10年以上のつき合いのある仲間なのに登壇した...