整体– category –
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体
上手に深呼吸する為の2つのコツ
スーハースーハー……ああもう何やっとるんじゃ深呼吸してるのに、緊張が取れないのそれは深呼吸の誤解が原因かもですね深呼吸について・・・。大事な場面で集中したい時に過度な緊張を抑えるため深呼吸は有効なのですが、いざ深呼吸についてお客様とお話し... -
体
バランスを鍛えるにはメカノレセプターを刺激するのだ
ところで人間には固有知覚という感覚があります。 これは簡単に説明すると「今関節がどのくらい曲がっているか、どの方向に力がかかっているかを判断し認識する感覚」なんですね。 この感覚が発達していると、例えば球技を行なう際に体をどの方... -
体
身体感覚をみがく為のひとつの方法
体を良い状態に保つためには自身の身体感覚を取り戻す事も大切になります。 僕はよく自分の体との会話力と言っているのですが、この会話力が高いか低いかで不調からの脱出の速さや持続時間が変わってきます。 例えば何かしらの単純な行動を起こ... -
整体
スピード感にわびさびは殺されてしまったのか?
時代の変化と共に仕事も変わっていくようで、昭和の頃は想像もしなかった職業も続々と生まれてますね。ブログやYouTubeでご飯が食べられるなんて学生の時の自分からしてみたら嘘でしょみたいな感じですよホント。 そんな中、先日TVで退職代行業者の特... -
整体
回復呪文が使えたらな~というただの妄想
子供の頃ドラえもんをみて、どこでもドアとかタケコプターとかがホントにあったら欲しいな使いたいな~なんて思ってた人は多いんじゃないかと思います。友達同士で何が欲しいとか割と本気で議論したりして。その当時の僕はまだ欲望に忠実だったのでオール... -
整体
筋肉を揉んでもコリが取れない時はアレが原因かもという話
肩コリで整体やマッサージにいって揉んで貰っても2~3日するとすぐ辛くなってしまうという話をよく聞きます。もちろん施術中は気持ち良いですし、出来れば楽になった状態は持続してほしいですよね。辛い筋肉を揉んでも直ぐに辛い状態に戻ってしまう時は筋... -
整体
肘を使う整体に取りつかれたお話
りら福の整体は筋肉を説得する痛くない手技がメインになりがちなのですが、実はこの手技を活かすための大切な手技も幾つかあったりします。僕が整体を学び、講師をさせて頂いた学校には独自の「浸透療法」という手技を学ぶ事が出来ました。その学校は無く... -
体
迷ったら笑えというお話
世の中に健康情報は溢れかえって、もう何が何だか分からないなんて人も多いんじゃないかな~と思うんですよね。何でも現代人が一日に触れる情報量は江戸時代の一年分に相当するとか、凄くないですか!勿論これは健康情報以外も含めての話なんですが、もう... -
整体
体のコリは逃げ隠れするというお話
肩コリ、首コリなどの”コリ”。このコリって?意外と逃げ足が速いって知ってますか?我々整体師はこのコリをまず解そうとします。がしかし、このコリはけっこう用心深くまた頑固なので時には隠れてしまうんですね。殆どの場合は意固地になってガチガチに固... -
整体
男はつらいよが辛いというお話
「男はつらいよ」を見ていると不快でたまらないというツイートが話題になった事がありました。へーと思って読んでみたら主人公の車寅次郎に対してこんな意見が。・自分は好き放題しておいて他人のやっていることには口をはさみ、逆に自分が指摘されると逆...