整体– category –
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「手当て」とは？
氣・エネルギーの施術と聞くと特別な事と思われるかもしれませんが、ここ日本では古来より「手当て」という手段がとられていました。 エネルギー療法においては、人体の周りを覆うオーラののようなエネルギーの層の調整するのですが「そもそもエネルギーの... -
太極拳と後ろ歩き
左右倒巻肱（ザオヨウダオジェンゴン） これは簡化24式太極拳の第6式になるのですが、套路で唯一後ろ歩きで進むという動きをします。 この後ろ歩きというのがとても重要なポイントで、バランス力の強化、そのバランスをとるための筋力。とくに殿筋群やハム... -
ロコモティブシンドロームをもう少し解説
ロコモティブシンドローム：自立した生活を守るために 「最近、疲れやすくなった、階段がつらくなった、転びやすくなった…」そんなアナタ？ もしかしたら、それは**ロコモティブシンドローム（ロコモ）**のサインかもしれません。 ロコモって、どんなもの... -
ロコモって何さ
「ロコモティブシンドローム」とは、簡単に言うと、「歩く力」が低下し、要介護状態になるリスクが高まる状態のことです。 私たちの体は、骨、関節、筋肉、神経といった運動器で支えられています。これらの機能が低下すると、歩く、立つ、階段を昇るといっ... -
骨密度の低下とか関節の影響とか
加齢に伴う骨密度の低下と関節の影響を考えてみましょうか。骨密度の低下と関節の低下・劣化は運動機能への直接的な影響をもたらします。ではその影響とは？対策法とかはあるの？を少し解説。 骨密度の低下と骨折のリスク 加齢とともに、骨密度は低下しま... -
高齢になったら足腰は大事
開業して１２年ほど経っています。当院は所謂治療院に特化しているのではなく、日常生活の中でどうしても抜けきれない過度な緊張を緩めて、健康な状態になって頂くことを目的としているせいか、１０年以上頼って下さる方も何人もいらっしゃいます。 ただそ... -
手の感覚はとても大切
この投稿をInstagramで見る 町田市【過緊張をゆるめる専門】整体院 整体処りら福(@rirafuku)がシェアした投稿 -
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緊張しない整体院
先日来院されたお客様から、「何故かここは緊張しないんですよね」とのお言葉を頂きました。 聞けば、常日頃から自分の周りを気にしながら生活されているため、常に尖らせてしまい疲れてしまうとのこと。 その言葉通り、身体にもその影響が出ており、メン... -
ふんどし生活と効能
数か月前から下着を褌（ふんどし）に変えて生活をしています。 年を追うごとに衣服で身体が締め付けられることへの違和感が大きくなってきたのが一番の原因なのですが、整体的にも血の巡りを阻害されるのは良くないなと思いました。 であれば、手っ取り早...
